TODO CAE`POR SU PROPIO PESO,EL TIEMPO LO DIRA
viernes, 17 de octubre de 2008
DUATLON DE RAFAL 2008
jueves, 16 de octubre de 2008
YO EN EL TITAN 2008
en la carrera a pie en el pueblo de algodonales,hay detras dabamos la vuelta y para zahara,en ese momento hacia mucha calor y me agarre a la botella como si fuera un bebe...
miércoles, 8 de octubre de 2008
TITAN 2008 vaya pedazo de carrera!!!,nos habian dicho que estaba muy bien organizada,que era dura y muchas mas cosas,pero esto hay que vivirlo aunque se una vez en la vida
no era dura era duriiiiiisima!!!,yo he hecho 2 IM y las 6h y pico del titan me han sabido mas sufridas, 2 puertacos de la ostia y alguno menos fuertes pero que con las piernas ya castigadas ya no vas ni pá atras,decir que yo soy de la vega baja,joder que aqui no hay montañas y el puerto mas largo que yo habia subido fue en una salida con chus,pilar,marta,javi,miguelico y yo y subimos tudons,asi que para mi estos puertos se las traian
pero me gustaron, sufri pero los subi a mi ritmo y sin cegarme en nadie ni en nada,la carrera a pie mas de lo mismo,si alli el terreno es asi que se le va hacer,pá arriiiiiba pá abaaaajo,como dice la cancion,creo que los unicos mt que no habian desnivel eran los de la plaza del pueblo, que era donde acabamos,alli habian puesto la meta pero para llegar alli joooder!!!bueno es para volver al año que viene el que pueda, se sufre mucho pero luego te queda eso que siempre nos queda cuando a acabamos una prueba como esta que te hace volver a hacerla.
.de aqui de la zona en esta expedicion fuimos 13. de ellos 12 corrimos y el otro que era alfonso (el trainer) para animarnos.fuimos de alcoy...chus y pilar.. de santa pola...mixel,j.pascual,el primo,aitor,felipe,rodri y javi.. de guardamar... marta(ahora colgare el nuevo casco que se ha comprado pa la bici)..de almoradi.miguelico..y yo de rafal.gia a todos nos salio mas o menos bien,disfrutemos, sufrimos y luego nos fuimos de copas que es lo que tocaba, no todos pero los que no se vinieron ellos se lo perdieron hicimos buenos amigos entre los nativos del lugar muy buena gente que cuando te veian y te reconocian de haber corrido el titan decian !!!quillo desde tan leos te has veniooo a correr, una pasada estar aqui en algodonales y las sierras de grazalema,todo muy tipico andaluz,pena que no teniamos mucho tiempo para habernos quedado algunos dias mas y poder asi disfrutar de la zona.
.bueno a todos los que quieran correr en el titan se lo recomiendo no se van ha arrepentir .
otra cosa, me han pasado el blog de un compañero que estuvo en el titan y cuenta su experiencia es muy buena http://davidiego.blogspot.com/
NUEVOS CASCOS
lunes, 6 de octubre de 2008
XIV DUATLON DE SANTA POLA
con tantos participantes si queria hacer una buena marca habia que ponerse delante en la salida para que no se hicieran envudos en el tramo de bici,me puse en primera fila,para la foto,alli estaban pepe,jose carlos,mixel y el cabra,no recuerdo si habia alguno mas,bueno salimos a toda ostia...me salio el primer parcial a 17:28,yo creo que no habian 5000mt, habrian menos seguro,en el tramo de la bici como sali delante fui la mas de bien no me estorbo nadie y el grupo que ibamos se mantuvo,me salio en 44:55. y ya el ultimo tramo de carrera a pie aprete un poco no queria que hubieran dudas y me salio en 11;12 os 3000mt, en total 1:15:40,revage de mi tiempo del año pasao 3minutos,por si habian dudas jijiji...
el proximo el TITAN con mayusculas....