IM DE LANZAROTE 2009

Bueno, ya tenemos otro.
la primera ves que fui a lanzarote,fue mi debut en IM,y fui reservista a ver como me iba, a terminar con eso yo ya me daba por satisfecho.
este año e ido con otra mentalidad y tambien con mas experiencia y yo creo que mas fuerte,y me ha ido mejor 11:09:57,toda una marca para ser lanzarote,catalogao como el IM mas duro del mundo.
yo creo que lo peor de correr un IM no es la carrera,ni los entrenamientos de 7 o 8 meses atras, yo he comprobado que para mi lo mas duro psicológicamente son los dias previos a la carrera,son unos dias que en mi cabeza solo esta la carrera,y que me salga todo bien y que no me pase nada, y así todos los dias,luego llega el dia de la carrera y cuando te das cuenta ya estas en linea de meta con una sonrisa de lao a lao y esa cara de satisfacción que no te la quita nadie.

por lo general todo bien,yo creo que a mi me falto comer mas en la bici para haber salido a correr la maraton un poco mas fuerte,pero bueno tampoco me puedo quejar 3:29:31 es una buena marca en un IM,creo que se puede superar,ya lo comprobaremos en la próxima.

de mis compañeros andres,pepe y juan de elche.
juan se salio,hizo una buena carrera y le salio 11:05:00...( !!!!juan-juan eres el numero one-one ¡¡¡¡) jeje,son bromas que luego cantábamos.
a pepe el tio iba con un dolor de lumbares,que si me da a mi no se si hubiera acabado,pero pepe es mucho pepe,bueno acabo con un tiempo de 12:32:00,todo un veterano de IM con 8 en sus espaldas,y el 28 de junio se va a niza,que tio valla !! pelotas ¡¡..
bueno andreson mi compi de entrenamientos de todo el año,creo que no le salio como el pensaba, pero creo que ahora en frankfurt(no se si se escribe asi),se va a quitar esa espinita,y le va a salir ese pedazo de tio pedaleando que no hay quien le coja rueda.
en lanzarote la bici le fue bien pero la maraton,lo dejo cao,con el estomago mal y los gemelos cargandosele es muy dificil salir bien parao,en total le salio un tiempo de 12:55:00..

en el viaje de ida coincidimos con ivan tejero,estuvimos hablando con el y hicimos amistad luego ibamos coincidiendo por distintas zonas de la isla y ibamos hablando del IM, para el era su debut en IM y venia a coger experiencia,he estado mirando su blog y el tio describe muy bien lo que es la carrera y su experiencia,hay pongo un enlace para su blog :http://www.ivantejero.blogspot.com/....

http://picasaweb.google.com/giamanuel/IMDELANZAROTE2009#
estas son algunas fotos,el mi albun hay mas

que cara de sufrimiento llevo en la bici iba apajarao perdio jjeeje

las 5:45 de la mañana del sabado poniendome el traje de luces para torear este dia..

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la zona de natacion un dia antes.....

FOTOS DE FUENTE ALAMO

En esta foto andresin y nuestro campeonisimo gomez noya,que gano la prueba

el equipo bicicosta,juan,arma,santi y el debutante michel,que termino mas contento que el que gano

la vega baja casi al completo.foto para los anales de la historia..
miguelico,tambien llamado "mi mario" saliendo del agua,al fondo podemos ver a alfonso y a jesus

javi saliendo del agua,de todos nosotros salio el primero del agua y llego a meta el primero..

martita la madre de todos o casi de todos los triatletas( que seria de nosotros sin ti),saliendo del agua y como siempre blabla bla!!!!

bueno y como no hay mas pues no pongo mas,buena carrera,muy buena organizacion de lo mejor que se puede ver.

y a fecha de hoy 11 dias para coger el avion rumbo a lanzarote y 13 dias para hacer mi 3 IM, espero que todo me salga bien,de aqui nos vamos andreson,pepe,y yo,no se si alguna ves se volverá a repetir que vallamos del mismo pueblo 3 personas ( que somos tres gatos y un perro)y compañeros desde siempre,empecemos con la mtb juntos y fuimos escalando hasta llegar donde estamos,siempre a habido un adelantado,pepe. pero es para agradecerle que estemos aqui,por que yo creo que su cabezoneria de poder hacer cosas,cada ves un liston mas alto nos a llevado a donde estamos y no sabemos donde acabaremos.

bueno que me voy pa las canarias dentro de poco,si tengo ganas y tiempo escribire algo antes de irme y si no despues..

TRIATLON DE FUENTE ALAMO Y OTRAS COSAS PASADAS

Bueno ya estoy otra ves escribiendo,esto es como otro habito cualquiera,si lo dejas de hacer se te van quitando las ganas de escribir y no ves el momento de ponerte hacerlo,lo iba dejando para mañana y ese mañana a sido un mes,desde el duatlon de sueca.


el dia 26 de abril se corrio el triatlon de larga distancia de elche,que a su ves era campeonato autonomico,por cierto lo gano nuestro gran amigo y compañero de muchas salidas.. jesus sanches bas.
tambien participaron grandes amigos asi como los santa poleros,javi,jose pascual,mixel,roque.toni el hermano de javi.
martita la madre de todos nosotros,pilar del komando,jesus,moises y stanin ese murcianico que no le gusta la fiesta( y a quien no)y que le di un susto que casi se cagajeje, y a los del trialacant,pepe,cortizo, benji,jose carlos.eloy y alguno mas que no recuerdo sus nombres,seguro que se me ha olvidao alguien,pues que me perdone, que mi cabeza no da pa tanto jeje.
ese fin de semana,alfonso nos habia dicho que era mejor hacer nuestro entrenamiento programado de cara IM DE LANZAROTE,y el sabado nos hicimos una salidita de 180km en bici con un desnivel acumulao de 2.480mt, andreson,jose manuel y yo,y ese domingo del triatlon nos fuimos a correr el medio maraton de jumilla,y en terminar cogimos el coche y para los arenales,haber a los colegas terminar,estar hay de espectador es un poco jodio en el tema de que tienes un cosquilleo por hay dentro, de ver la prueba y no estar hay dentro en la carrera,pero es lo que nos tocaba y yo creo que acertada la desicion,ya habran mas ,seguro que si...



esta si que la corrimos el TRIATLON DE FUENTE ALAMO 2009....2 de mayo, a 21 dia de correr en lanzarote y con mucho miedo,no por la prueba en si,si no por no tener ningun problema de caidas ni lesiones ni nada raro.
la corrimos sin ningun problema, disfrutemos y sufrimos, en una hora y poco mas que dura la prueba.