ayer lunes tocaba natacion,fuy a torrevieja y como era de esperar fui solo los de santa pola nadan en el mar a mediodia, y marta descansaria y su hermana vete tu a saber,hice 3.200mt ---1.000 para calentar y luego 2 series de 800, en un me cogio el tiempo, lucho nuestro entrenador de natacion y me salio 18.25 para mi muy bien,luego me mando un 10x 5 a toda leche descansando 20 segundos ...el lunes que viene me cogera el tiempo para un 1.000 haber si he progresado pues el ultimo me salio el20.00 minutos... bueno y hoy como todos los martes series que no las hago como siempre, he rodado 65 minutos a un ritmo comodo y ya esta mañana mas de lo mismo..
Cenas de verano
Hace 3 años
