TODO CAE`POR SU PROPIO PESO,EL TIEMPO LO DIRA

viernes, 15 de junio de 2007

ZARAUTZ




estaba tiempo sin escribir pero tampoco he tenido mucho tiempo después de lanzarote a las tres semanas tocaba zarautz era la primera vez que iba y me habían hablado muy bien de esa carrera,pues nada alli nos fuimos el viernes dia 8 de junio partimos en la vito de Andrés yo mi mujer natali y joserra un elchero,otro maquina.las distancias como medio IM


natación-2.500mt--mi tiempo--43'37


bici-82km con unos puertos que pa vernos matao--mi tiempo--2'48,08


carrera a pie 20.5km--mi tiempo--1'28,22


empecemos a nadar con un sol de la ostia y terminemos casi de noche de la tormenta que se monto con truenos y relámpagos y una lluvia de la ostia,el caso que ami me salio muy bien y lo termine en 5.00.01horas, sali a correr y hacer mi carrera pero cuando sali del agua y vi el tiempo que llevaba me anime y hice una buena bici aunque un poco acojo nado en las bajadas pues estaba lloviendo y eso acojo na y la carrera a pie me encontré de maravilla fui de menos a mas como yo suelo acostumbrar y aunque llovía a cantaros no me importo para mi creo que me vino hasta bien, cuando vi en el km 16 al compañero joserra aun apreté mas pues me acorde de Andrés que me decía que había apostado por mi en el parcial de a pie, lo deje descolgado y en los 3.5km que faltaban le llegue a sacar 1.30. super contento




nota de atencion para los compañeros que no daban un duro por mi marta y andresico que decian y este tio va a ser un IM si no nada ni para atras,pues si lo he acabado y con nota el que algo quiere algo le cuesta y vosotros lo sabeis muy bien


viernes, 1 de junio de 2007

despues de una semana recuperandonos de lanzarote ya estamos otra ves en marcha pues nos espera zarautz el dia 9 de junio y he cogido la rutina que llevaba antes del IM de momento lo llevo bien ya descansaremos cuando nos muramos o en agosto mejor sera jeje.....