ZARAUTZ

estaba tiempo sin escribir pero tampoco he tenido mucho tiempo después de lanzarote a las tres semanas tocaba zarautz era la primera vez que iba y me habían hablado muy bien de esa carrera,pues nada alli nos fuimos el viernes dia 8 de junio partimos en la vito de Andrés yo mi mujer natali y joserra un elchero,otro maquina.las distancias como medio IM

natación-2.500mt--mi tiempo--43'37

bici-82km con unos puertos que pa vernos matao--mi tiempo--2'48,08

carrera a pie 20.5km--mi tiempo--1'28,22

empecemos a nadar con un sol de la ostia y terminemos casi de noche de la tormenta que se monto con truenos y relámpagos y una lluvia de la ostia,el caso que ami me salio muy bien y lo termine en 5.00.01horas, sali a correr y hacer mi carrera pero cuando sali del agua y vi el tiempo que llevaba me anime y hice una buena bici aunque un poco acojo nado en las bajadas pues estaba lloviendo y eso acojo na y la carrera a pie me encontré de maravilla fui de menos a mas como yo suelo acostumbrar y aunque llovía a cantaros no me importo para mi creo que me vino hasta bien, cuando vi en el km 16 al compañero joserra aun apreté mas pues me acorde de Andrés que me decía que había apostado por mi en el parcial de a pie, lo deje descolgado y en los 3.5km que faltaban le llegue a sacar 1.30. super contento

nota de atencion para los compañeros que no daban un duro por mi marta y andresico que decian y este tio va a ser un IM si no nada ni para atras,pues si lo he acabado y con nota el que algo quiere algo le cuesta y vosotros lo sabeis muy bien

despues de una semana recuperandonos de lanzarote ya estamos otra ves en marcha pues nos espera zarautz el dia 9 de junio y he cogido la rutina que llevaba antes del IM de momento lo llevo bien ya descansaremos cuando nos muramos o en agosto mejor sera jeje.....

19 DE MAYO IRON MAN DE LANZAROTE

parece que iba hacer un dia largo pero cuando nos dimos cuenta se habia acabado todo nos quedaban los recuerdos de lo vivido y el paso por meta que creo que eso no se nos olvide nunca,es casi como un orgasmo,una esplosion de alegria y de superacion con uno mismo,aunque hagamos mas iron man este siempre lo tendremos en la cabeza.hay van las fotos de 3 machotes entrando a meta

VIERNES 18 DE MAYO

recogemos las bicis en el aeropuerto ahora si que estamos contentos,nos vamos al hotel a montarlas y a probarlas pues esta tarde las tenemos que meter en boxes,nos hacemos unos 20km para ver que estan bien.nos vamos a comer y despues a preparar todas las bolsas de la carrera a las 6 de la tarde bajamos las bicis con las bolsas la metemos en boxes y esto ya va tomando color 1.073 bicis hay en boxes es todo un espectaculo decir que no estabamos muy nerviosos sera por que lo descargemos todo el dia anterior con la faena de las bicis.nos vamos cenar y a dormir pronto mañana hay que madrugar.

JUEVES 17 DE MAYO

empezamos el dia con un madrugon para estar en el aeropuerto bien temprano por el tema de que las maletas son muy grandes y no queremos tener historias de ultima hora.las facturamos sin ningun probrema y a las 9 de la mañana tomamos rumbo a sevilla,esto marcha¡¡¡.llegamos a sevilla y vemos que en el avion van tambien las bicis,enseguida cogemos el vuelo a LANZAROTE,llegamos a la isla a las 12h canaria.llegamos todos con la sonrisa de oreja a oreja,pero pronto nos dan la mala noticia las bicis no bienen no cogian las nuestra y la de 6 triatletas de ceuta en total 11,las unicas que volaron fueron la de los santa poleros.nos dicen que el viernes a medio dia estan aqui,joder que rollo que mal rollo,ponemos las reclamaciones y nos vamos al hotel.todo el dia comiendonos la cabeza si vendran si no vendran,pensamos en un plan B.en el club la santa nos alquilan la bici.bien a mi en concreto me hace falta todo solo llevo conmigo las gafas de nadar todo lo demas esta en la maleta de la bici..en el estan de iron man me pueden hacer un arreglo 350 euros traje y ropa para la bici y para correr,lo hago aunque me que de empeñao.hemos hecho inventario andres...bici y zapatillas,huertas...bici y casco y para mi de todo,bueno recogemos el dorsal y lo dejamos todo tocado por si no vienieran las bicis...de regreso como no podemos parar de comernos la cabeza pasamos otra vez por el aeropuerto nos dicen que a las 9.30 viene un avion con bicis pero que no bien todas ,ua en el hotel las 9.30y no llaman decidimos irnos a cenar.en la cena hablando se lo comento a los compañeros yo lo hago me cueste lo que me cueste no me voy de aqui si hacerlo.A las 11 nos llaman por telefono del aeropuerto que las bicis estan alli, nos levantamos gritando de alegria y abrazandonos todo el restaurante mirandonos pero nos daba igual...decir que el restaurante que estabamos cenando era el mismo que fuimos a comer y los camareros conocian nuestra historia y nos felicitaban y nos daban animos,hoy por fin estamos tranquilos nos vamos a dormir y mañana recogeremos las maletas

17 DE MAYO

por fin el dia nos vamos a lanzarote,despues del madrugon nos vamos con muchas ilusiones y con ganas de pasarlo bien,como nos haga esperar el huertas se queda en tierra.ya contaremos como nos ha ido...

hay un cabroncete de alicante (jose carlos) que dice que eston son pedro picapiedra y pablo marmol

13 DE MAYO SALIDA CON LOS SANTA POLEROS

ayer sabado salimos con la bici marta,patri,yo y andres que lo recogimos a las 11,cada uno hizo los km que le tocaban mas algunos mas bueno pero fuimos tocando nos lo huevos como diria alguien que yo se......
hoy domingo hemos salido en direccion santa pola buscando a los compañeros de alli y hemos hecho la ultima salida juntos hasta lanzarote que nos volveremos a ver, hemos echado unas risas y unos piques nos han salido 80km y pa la casa que hay que correr una hora..y que calor a las 11.30 yo y andres corriendo y encima rapido hemos llegao que nos hemos bebido todo lo que mi mujer tenia para el spinning,menos mal que se lo toma a bien y al final se rie,luego nos hemos ido al dinamo(nuestro refugio cervecero) y nos hemos bebido las que nos tocaban y algunas mas yo me he ido un poco de esa manera..
esta to hecho, lo que teniamos que hacer ya lo hemos hecho

LA FOTO DE LOS INTEGRANTES DEL BLOG

han habido muchos cambios entre nosotros pero estos son los originales, con mas peso y mas novatos..

11 de mayo

el dia 9 de mayo tocaba natacion fuimos marta su hermana patric y yo hicimos unos 3000 yo me hencontraba un poco cansado y no salian como otros dias pero bueno hecho esta.el dia 10 tocaba correr 120 minutos, mucho tiempo a estas alturas por lo menos para mi, hice una hora un rodaje suave la primera media hora y un poco mas fuerte la segunda media hora,me estoy notando una molestia en el talon veremos a ver en que termina se lo he comentado a alfonso (entrenador) me ha dicho que si sigue la molestia se lo diga, y luego hice una clase de spinning unos 50 minutos. hoy 11 de mayo iba a ir a torrevieja a nadar pero al final me he ido a santa pola con los compañeros de alli, por lo menos he nadado con gente y se hace mas ameno y mas divertido, nos hemos tirado una hora dentro del mar aproximadamente unos 3ooomt, he salido un poco aplatanao y huertas tambien pero bien el mar estaba un poco picao y encima estaban los de las tablas con las cometas y joder pasaban cerca pero no ha pasado nada,una anecdota hemos visto por enmedio de mar al colega grifa con su cometa ytabla que fuerte y por hoy nada mas...